A nossa dieta irá determinar a forma como nos sentimos, a forma do nosso corpo, as nossas aptidões físicas, o nosso estado e saúde e a nossa constituição física (alternativa correta: Armazenar cálcio e produção de células sanguíneas).
Uma dieta pobre em nutrientes importante leva a perca de cálcio e a problemas para produzir células sanguíneas, além de levar a degeneração de diversos tecidos e ao envelhecimento precoce.
A insuficiência de cálcio leva a problemas ósseos, a problemas musculares e até mesmo a problemas na produção de células sanguíneas, e para obter o cálcio é preciso consumir carnes, leites, ovos e alimentos fibrosos como o feijão e vegetais.
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