Sobre a Meditação - É uma prática de intensa concentração e atenção da mente, reduzindo o fluxo dos pensamentos. Assinale a opção que traz/cita dos BENEFÍCIOS proporcionados pela Meditação? *

1 ponto

Aumento da capacidade de concertar aparelhos eletrônicos e diminui as tensões ou a raiva.

Redução da ansiedade matinal e piora o equilíbrio além de complicar a respiração.

Aumento temporário de sentimentos prejudiciais, como estresse e ansiedade.

Descanso físico, mental e emocional, alivio da ansiedade e aumento da concentração.

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