1. Alimentação saudável pode ser definida como aquela que: *
1 ponto
a) fornece a energia (calorias) que o organismo necessita para manter suas atividades,
b) fornece os nutrientes que o corpo precisa para usar como matéria-prima na recuperação de tecidos e na construção de músculos por exemplo,
c) fornece substâncias químicas importantes, que atuam nas mais variadas reações que ocorrem nas células do corpo.
d) todas as afirmativas anteriores estão corretas.
Observe as refeições:

Assinale aquela que melhor exemplifica uma alimentação saudável: *
1 ponto
a) Refeição 1: donuts (doce)
b) Refeição 2: hambúrguer com fritas
c) Refeição 3: arroz, feijão, carne e saladas variadas.
d) Refeição 4: pizza​