Resposta :
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as "Cavernas da Atualidade" também conhecidas como cavernas contemporâneas,por exemplo,hoje em dia as pessoas tem o desejo de preferir ficar em casa com seus smartphones,celulares, computadores...pois é cada vez muito comum ver jovens e adultos ficarem em casa mexendo no celular, assistindo TV, usando computador ,enfim vivendo a vida entre as paredes ,sem experimentar o mundo lá fora.
respondendo a outra pergunta,creio que para nos libertar dessa "caverna",fazer alguns passatempos,sair e ver a natureza, conversar com as pessoas,ler um livro,fazer uma nova receita,jogar jogos como xadrez,dama, dominó para passar o tempo e não ficar apegado demais no celular, isso ajuda bastante a aliviar o estresse,pois ficar preso demais dentro de casa pode trazer mal consequencias ao cérebro e o para o corpo, então sair um pouquinho para fazer também uns exercícios físicos ajuda bastante.