Resposta :
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A atividade física é entendida como todo tipo de movimento produzido pelos membros esqueléticos que nos levam a um gasto energético igual ao que teríamos em repouso. Já o Exercício Físico é entendido como uma sequencia sistematizada de movimentos produzidos pelos músculos esqueléticos e que são executados de forma planejada visando atingir um objetivo comum
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