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Respondido

Como podemos melhorar as capacidades Físicos resistência aeróbia e flexibilidade

Resposta :

Evelinpaiva511go

Resposta:

1. A alimentação é essencial para melhorar a resistência aeróbica.

2. O aquecimento prepara o corpo para a carga e para os execício de resistência.

3. A respiração abdominal permite a maior absorção de oxigênio.

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