Os conceitos de Cadeia Cinética Fechada (CCF) e Cadeia Cinética Aberta (CCA) já foram incorporados à prática dos fisioterapeutas.

Abaixo estão algumas características comuns de ambos os tipos

de exercícios.

Correlacione o tipo de cadeia com suas respectivas características.

I. CCF

II. CCA

( ) Contrações musculares predominantemente focadas em poucos grupos musculares

( ) Maiores forças de compressão articular que desencadeiam menor cisalhamento

( ) Estabilização originada por meios externos distais

( ) Estabilização originada com maior congruência da articulação

Assinale a opção que indica a sequência correta, de cima para

baixo.