certa prova "é considerada uma das mais complexas do atletismo, por ser de ações contínuas, composta de três partes bem definidas, com características próprias, ainda que interdependentes entre si. Trata-se de uma prova bastante estimulante, porque requer a combinação de velocidade, agilidade e flexibilidade; exige músculos fortes e rápidos, apresentando um problema de mecânica relacionado com a importância relativa que se dá a cada um dos três saltos que a compõem