Alimentos ricos em carboidratos simples:
Mel, açúcar e xarope de milho;
Arroz branco e massas refinadas;
Certas frutas, como por exemplo: melancia, abacaxi e banana;
Alguns tipos de vegetais: abóbora, batata, beterraba e outros;
Açúcar comum;
Açúcar demerara;
Chocolate;
Pipoca;
Refrigerante;
Sorvete;
Suco de laranja;
Guloseimas no geral: bolo, torta, bala e doces no geral;
Pães: pão de queijo, francês, broas, brioches e outros
Massas: macarrão, nhoque, pizza, lasanha e etc;
