A principal variável que leva ao aumento da força é a intensidade do treinamento de força. O principal parâmetro da intensidade ajustável é a variável que pode ser medida por avaliação. A qual avaliação estamos nos referindo?

A)
Teste de 1RM.

B)
Teste de Potência.

C)
Teste de Sprint.

D)
Teste de velocidade.

E)
Teste de equilíbrio.