Cerca de 5 mil anos o Yoga surgiu na Índia Antiga como uma vertente do Hinduísmo, buscando exaltar uma prática como foco no controle mental, apropriando-se da respiração, vocalização de mantras e posteriormente a execução de posturas corporais.
LOPES, E. F. Práticas Corporais Alternativas. Maringá: Unicesumar, 2019.
Considerando o contexto histórico e a prática do Yoga analise as afirmações abaixo:
I. Estudiosos dividem o Yoga entre 3 (três) grandes formas, são essas: Yoga Hindú, Yoga Budista e Yoga Jaina e dentro dessas culturais espirituais se estruturam em 7 (sete) diferentes estilos.
II. O Hatha - Yoga é o estilo mais praticado no Ocidente, denominado Yoga da força, é a parte corporal desafiadora, conhecidas como ásanas.
III. Dentre as principais conexões entre a prática em países do ocidente e em países asiáticos é a ênfase dada a busca pela execução perfeita das posturas, como sendo o eixo principal do Yoga.
IV. A semelhança entre as posturas do Yoga (ásanas) e a ginástica, é um dos pontos positivos mais relevantes destacados pelos grandes estudiosos da filosofia que envolve o Yoga.
V. A prática do Yoga tem sido fonte de pesquisas na área da saúde, e por meio delas é possível observar contribuições reais, desde físicas, por meio do estímulo à busca alimentação saudável e da consciência corporal, até mesmo promovendo uma cultura de paz e melhoria nas relações sociais.