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Ed. Física

Respondido

Como melhorar o condicionamento do ciclista.

Resposta :

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É preciso ter uma frequencia. Se usar a bike para ir ao trabalho duas vezes na semana, use duas vezes.Se foram tres,mantenha essas tres vezes. 1- mantenha uma regularidade nos treinos;2-fique atento aos perigos no transito;3-entre em um grupo de ciclistas. ... ESPERO TER AJUDADO :D BEIJOS E UM BOM ESTUDOS!

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