As pessoas normalmente utilizam aplicativos fitness para ajudarem elas num acompanhamento durante o treino. Normalmente esses aplicativos são voltados para a aplicação de exercícios físicos com treinos pré modelados.
Esses aplicativos não substituem um personal trainer dado que o personal irá realizar um trabalho mais especificado para a pessoa e observar a desenvoltura da pessoa durante o treino. Se deve ter cuidado com os aplicativos pois muitas vezes eles passam treinos não adequados para você.
