Resposta: exemplos...(pois é visão diferente)
1-Melhora a circulação sanguínea
2-Melhora a articulação.
3- Você tem mais resistência para umas coisas.
4-Ajuda melhorar o seu desempenho corporal..
5- Te ajuda a emagrecer.
6-Seu corpo fica saudável e menos doente, seguindo uma alimentação saudável.
Explicação:
Espero ter ajudado.
