e alimentos que contem fibras olhem a esplicação abaixo
Explicação:
fibras alimentares são compostos de origem vegetal, correspondentes às partes comestíveis de plantas ou carboidratos análogos que, quando ingeridos, são resistentes à hidrólise, à digestão e à absorção no intestino delgado e sofrem fermentação completa ou parcial no intestino grosso de humanos
