Resposta:
As doenças vasculares são a principal causa de morte em boa parte do mundo e mesmo no Brasil.
Prevenir é fundamental!
A atividade física aeróbica (corrida a baixa velocidade, caminhadas rápidas, natação, ciclismo, etc. feitos de forma controlada), praticada de forma regular e orientada por profissionais do ramo, ajuda a controlar a pressão arterial. Além disso, o bom condicionamento físico contribui para que o coração bombeie o sangue com mais eficiência e receba mais sangue, pois o número de capilares que irrigam esse órgão aumenta.
Explicação:
