Resposta :
trabalhar os músculos, yoga, corrida, TAI CHI, e um pouco de caminhada ajuda a combater a depressão.
Resposta:
A atividade física pode ajudar com a depressao, pois ao fazer exercio físico é liberado a hormona chamada “endorfina”, conhecida como a hormona da felicidade, que ajuda com o regulando as emoções.