Leia o penúltimo e último parágrafo do texto e comente sobre como é recomendado acontecer o acesso à Internet e as redes sociais ?

Resposta:
Segundo o texto, é recomendado regrar o acesso às redes sociais e manter uma vida saudável fora da internet, praticando atividades físicas e mantendo contato com amigos e familiares.