Resposta:
c) 7 to 10.
Explicação:
You should eat within the first hour of waking to get your body primed for a successful day. Between 6 and 10 a.m. would be the ideal time to take this first meal, mainly so that you set yourself up for a second meal a few hours later. What you eat at breakfast has a large impact on the rest of the day
(Você deve comer na primeira hora de acordar para preparar seu corpo para um dia de sucesso. Entre 6 e 10 horas da manhã seria o horário ideal para fazer esta primeira refeição, principalmente para que você se preparasse para uma segunda refeição algumas horas depois. O que você come no café da manhã tem um grande impacto no resto do dia)
