Para que alguém seja um bom orador são necessárias algumas habilidades. E essas habilidades estão relacionadas a arte de dominar e saber aplicar as principais técnicas de oratória. Afinal, um bom orador é aquele que consegue se expressar com clareza, lidando com os mais diversos tipos de público e de situações de exposição da fala.

Elaborado pelo professor, 2021.

Como fazer, então, para palestrar nesse mundo de interconectividade? Aliás, as pessoas continuam falando a um público, e para isso, estão utilizando ferramentas como YouTube, Facebook ou Instagram Story e vídeos em apps. O que muda, aqui, é, justamente, a tecnologia, isto é, além de falar para uma plateia ao vivo, deverá falar para milhares de pessoas por meio de aplicativos e das redes sociais.

ALBUQUERQUE, Ricardo A. L.; MINÉ, Taís L. R. Técnicas de Comunicação e Oratória. Maringá - PR: UniCesumar, 2020 (adaptado).

Tendo como parâmetro os estudos sobre como minimizar o medo de falar em público, analise as afirmações seguintes:

I. Uma forma de minimizar o medo é beber água, pois o nervosismo e a adrenalina suga toda a água da boca e gera dificuldade na hora de falar.
II. Para minimizar o medo antes de começar uma apresentação, respire fundo, como na meditação. O oxigênio acalma. Inspire fundo, pelo diafragma, e deixe o ar sair devagar.
III. Utilize o medo a seu favor, ensaie sua apresentação quantas vezes forem necessárias. Sua segurança vai aumentar, o medo vai diminuir, e a apresentação será melhor.
IV. Procure não se alimentar antes da sua apresentação, para assim evitar desconfortos estomacais e má digestão devido ao nervosismo e ansiedade.

É correto o que se afirma em:

Alternativas
Alternativa 1:
I e II, apenas.

Alternativa 2:
II e IV, apenas.

Alternativa 3:
I, II e III, apenas.

Alternativa 4:
II, III e IV, apenas.

Alternativa 5:
I, II, III e IV.

VERDADEIRO. Isso ocorre porque a hidratação corporal ajuda a controlar o nervosismo (que é natural do ser humano) antes das apresentações. Ainda, vale destacar que é verdade o fato de que a adrenalina suga toda a água da boca e, naturalmente, causa dificuldades na fala.

II. Para minimizar o medo antes de começar uma apresentação, respire fundo, como na meditação. O oxigênio acalma. Inspire fundo, pelo diafragma, e deixe o ar sair devagar.

VERDADEIRO. A respiração ajuda no controle dos batimentos cardíacos. Desse modo, a respiração é uma técnica que ajuda o palestrante a ficar mais calmo e focado para apresentação.

III. Utilize o medo a seu favor, ensaie sua apresentação quantas vezes forem necessárias. Sua segurança vai aumentar, o medo vai diminuir, e a apresentação será melhor.

VERDADEIRO. O medo é um estado emocional natural dos seres humanos. Na prática, você pode usar o medo para ensaiar as falas até chegar o momento em que o discurso ocorre com naturalidade.

IV. Procure não se alimentar antes da sua apresentação, para assim evitar desconfortos estomacais e má digestão devido ao nervosismo e ansiedade.

FALSO. Isso ocorre porque o estômago vazio ajuda a aumentar a ansiedade do orador.

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Vá e vença!