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Reitchalmaiorgo
Respondido

A flexibilidade é uma capacidade física que assim como as demais pode ser desenvolvida com exercícios regulares, o que uma pessoa pode fazer para ampliar a sua flexibilidade?​

Resposta :

Annaclarastefanigo

Resposta:

Alongamentos e exercícios voltados para o aprimoramento da flexibilidade, sempre cuidando para não causar uma lesão e nunca extrapolando seus limites.

Explicação:

espero ter ajudado! :)

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