Resposta :
Resposta:
atividade física ;
pilates
ioga
treino de resistência
barra solo
GYROTONIC
natação
PBT (PROGRESSING BALLET TECHNIQUE)
BALLET FITNESS
exercícios ;
1. Ponte
2. Agachamento na cadeira
3. Agachamento na parede (isométrico)
4. Aviãozinho (stiff unilateral)
5. Flexão de braço
6. Abdominal
7. Remada
8. Elevação das pontas dos pés (ou extensão dos pés)
Explicação:
Resposta:
8 estilos de exercícios físicos
1. Tríceps no banco
2. Bicicleta imaginária
3. Agachamento na parede (isométrico)
4. Aviãozinho (stiff unilateral)
5. Flexão de braço
6. Abdominal
7. Remada
8. Elevação das pontas dos pés (ou extensão dos pés)
8 tipos de atividades físicas
· 1. Andar de bicicleta
· 2. Fazer aulas de natação
·3. Praticar aulas de dança
·4. Fazer trilhas
·5. Caminhar ao ar
6-Pular corda
7-Ponte
8-Agachamento na cadeira
Explicação:
espero ter ajudado,e se possível colocar como melhor resposta, obrigada!