nossa ginástica para o
A)
Quais as regiões e músculos enfatizados nos exercícios A, B e C?
B)
Esses exercícios melhoram nossa força e nossa capacidade muscular. Em quais desafios
fisicos eles contribuiram na sua rotina
C) Relate sua experiência, como se sentiu ao executar os movimentos? Teve facilidade em algum deles?
Consegue perceber que podemos melhorar nosso condicionamento fisico e portanto melhorando nos
bem estar através da ginástica?​