1. O dia 6 de abril foi escolhido há anos como o Dia Mundial da Atividade Física. O objetivo é lembrar a todos que o sedentarismo é um alto fator de risco para a saúde. O tema para o ano de 2020 é “Todo Passo Conta”, ressaltando que ninguém precisa de equipamentos especiais para se exercitar. 1. Dos exemplos abaixo, sobre praticas de atividade física, podemos realizar no dia a dia? E quais benefícios elas contribuem para a nossa saúde.
