Resposta:
Agachamento é um dos exemplos de movimento que acontece a isotônica concêntrica, o bom e que não é necessário o auxilio de equipamentos ou seja pode ser feito em casa, mas é bom a supervisão de um profissional.
Contração isotônica também incluem exercícios como caminhar, correr é levantar algo.
Explicação:
Ouse, arrisque, não desista jamais e saiba valorizar quem te ama, esses sim merecem seu respeito. Quanto ao resto, bom, ninguém nunca precisou de restos para ser feliz. -Clarice Lispector
Espero ter ajudado!! Bons estudos.
