O CrossFit é um sistema de treinamento com exercícios de alto rendimento físico, criado por Greg Glassman, um ex-ginasta natural da Califórnia/EUA, nascido em 22/07/1956. Essa modalidade utiliza como base movimentos essenciais para o desenvolvimento e a manutenção das capacidades físicas, os quais são: 

A) Agachar, Flexionar e Correr.

B) Agachar, Pular e Andar.

C) Estender, Pular e Andar.

D) Estender, Flexionar e Andar.

E) Agachar, Pular e Correr.


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