Atividade 5 - A decisão de caminhar ou praticar qualquer atividade física deve ser acompanhada de
alguns cuidados, a fim de preservar a saúde e obter-se o máximo dos resultados que podem ser
atingidos.
a) Aquecimento
b) Recomendações
c) Cuidados
d) Duração da Caminhada
e) Frequência Cardíaca.​