Resposta :
Resposta:
nivel alto (em pe ou uma pose que vc consiga ficar bem alto);
nivel medio (seus joelhos tem q ficar levemente dobrados);
nivel baixo (no chão)
Resposta:
nivel alto (em pe ou uma pose que vc consiga ficar bem alto);
nivel medio (seus joelhos tem q ficar levemente dobrados);
nivel baixo (no chão)