Resposta:
Explicação:
Pular corda ajuda a Melhorar o condicionamento físico; Tonifica a musculatura; Queima calorias; Promove a sensação de bem estar; Ajuda a emagrecer entre outros benefícios.
Fazer Musculação, melhora a postura corporal; Diminui a quantidade de gordura; Tonifica os músculos; Combate problemas emocionais; Aumenta a densidade óssea; Diminui o risco de diabetes; Melhora o condicionamento cardiorrespiratório.
