Resposta:
Infelizmente não realizei essa última atividade, mas podemos inventar.
Através dessa última atividade fui capaz de conhecer mais sobre o meu corpo, meus limites e os pontos onde devo me esforçar para melhorar os cuidados. Neste período de Pandemia comumente as pessoas relaxam em suas casas e perdem todos as fontes de exercício físico então, com esta movimentação recuperei e compreendi a importância que a ginástica tem em nossas vidas. Planejo seguir realizando alongamentos e treinamentos para ter ainda mais consciência de meu corpo e dos cuidados que precisa.
