Resposta:
1- O CrossFit é uma modalidade que tem como objetivo promover melhora da capacidade cardiorrespiratória, condicionamento físico e resistência muscular por meio da combinação de exercícios funcionais, como levantamento de peso, corrida, ginástica e vários outros, que são aqueles cujos movimentos são realizados no dia a dia .
2- Os 6 principais tipos de academia mais comuns no Brasil
Musculação. A academia de musculação é o modelo mais tradicional, e comum, encontrado na maioria dos locais. ...
Lutas. ...
Crossfit. ...
Dança. ...
Natação. ...
Treinamento Funcional.
3- O corpo ideal é considerado o “corpo perfeito”, ou seja, tido como o padrão estético idealizado pela sociedade dominante, que dita o que é bonito e feio, assim como o que está na moda, tanto para os homens como para as mulheres.
4- Para Mim e a OMS, saúde é: “O estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença.” Com essa definição, vemos que não é necessário apenas não ter doenças para ser saudável, sendo fundamental estar bem em vários aspectos da vida.
Espero ter ajudado (ÓwÒ)
