Resposta:
Quanto aos benefícios psicológicos: diminui a ansiedade, a tensão e a depressão. Além desses benefícios, há também o enriquecimento pessoal. Os esforços e as experiências vividas nos esportes de marca podem ser transferidas e aplicadas em outras áreas de trabalho e da vida pessoal.
Explicação:
Espero ter ajudado!
