Alimentos Reguladores são aqueles que, como o próprio nome sugere, regulam e controlam as funções do organismo, mantendo o seu bom funcionamento. Este grupo possui alimentos ricos em vitaminas, minerais, fibras e água atuando no sistema imunológico e facilitando a digestão entre outros inúmeros benefícios.
Resposta final: Este grupo possui alimentos ricos em vitaminas, minerais, fibras e água
Espero ter ajudado !!!
