"Apesar de sofrerem grande influência genética, os biotipos podem ser alterados por meio do estilo de vida e da prática de exercícios físicos. “Além de conhecer as melhores atividades para cada grupo, é importante também fazer um acompanhamento nutricional para montar um cardápio apropriado e individualizado, que pode contribuir para modificar ou melhorar o desempenho pessoal”,
