Lukkaspereira11go Lukkaspereira11go

Ed. Física

Respondido

quais exercícios físicos podem ser recomendados para ganho de flexibilidade articular?

Resposta :

Anadalvacastro139go Anadalvacastro139go

Resposta:

Natação,Bicicletismo,Alongamento...

Explicação:

Quase todos os exercícios nos Flexibilizam,mas os principais são estes,ok?

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Francyby06go Francyby06go

Resposta:os alongamentos, aquecimento e yoga

Explicação:ajudam mto para flexibilidade do músculos principalmente a yoga e alongamento pode ser do mais simples por exemplo tentar encostar até o pé ou algo mais complexo

Espero ter ajudado

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