Resposta:
A diferença entre uma pessoa que come bem e outra que se alimenta mal é visível, a começar pelo seu estado de saúde, mas também por sua aparência física.
Quem se alimenta melhor tem mais saúde, mais disposição para realizar suas atividades diárias e mais qualidade de vida.
Um dos principais benefícios da alimentação saudável é o poder de evitar uma série de problemas como a obesidade, o câncer, a osteoporose, e o envelhecimento precoce.
Além disso, a alimentação saudável é capaz de combater a hipertensão, o diabetes, a depressão, o estresse, a ansiedade, a insônia o hipotireoidismo, e tantos outros distúrbios hormonais e problemas de saúde.
Explicação:
Espero ter ajudado!!
