Hellencristinymachadgo Hellencristinymachadgo

Ed. Física

Respondido

Quais os tipos de exercícios mais indicados para um indivíduo com
sobrepeso ou obeso?

Resposta :

Bibivolpe1go Bibivolpe1go

Resposta:

os exercícios aeróbicos são os que proporcionam maior perda calórica, queimando mais rapidamente a gordura corporal.

espero ter ajudado!

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Mcpetrinhago Mcpetrinhago

Resposta:

alguns exercícios mais indicados seriam a flexão, prancha, abdominal, agachamentos e ponte para glúteos.

Explicação:

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