Resposta :
Resposta:
A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.
Explicação:
espero ter ajudado bj
Resposta:
a ginástica ajuda a inmagrecer, dar uma boa saúde, a fortalecer a massa muscular.