O zinco, o potássio, o ferro são micronutrientes que são comumente encontrados, respectivamente, nos alimentos a seguir: *

amêndoas, banana e espinafre;

feijão, quinoa e carnes brancas;

macarrão, melancia e manga;

macadâmia, damasco e chocolate ao leite;

berinjela, arroz e café.
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