“Manter o corpo em movimento é, sem dúvida,

um dos principais pilares de uma vida saudável. A

prática de atividade física ou exercício físico é

muito benéfica e, quando aliada a outros hábitos

como alimentação saudável, tende a ser mais

efetiva para a saúde, independente da faixa etária.

Apesar do termo sedentarismo ser muito falado, o

correto é comportamento sedentário, que representa

o tempo que passamos gastando pouca energia e

que acontece geralmente quando se passa longas

horas sentados ou deitados. Devido à rotina

principalmente de trabalho e estudo e,

especialmente, em tempos de pandemia, essa é

uma conduta muito comum entre as pessoas, até

mesmo no período de lazer tem-se a tendência de

optar por atividades de pouco gasto calórico. O

período se torna prolongado em frente às telas,

sejam elas de celulares, computadores, tablets ou

televisores. A situação é mais preocupante em

relação às crianças, que estão abrindo mão das

brincadeiras infantis, lúdicas e estimulantes para o

seu desenvolvimento para passar mais tempo no

celular, por exemplo. Evidências científicas

mostram que longos períodos de comportamentos

sedentários podem gerar um maior risco de

mortalidade, surgimento de diabetes, doenças

cardiovasculares e câncer, independentemente da

quantidade de atividade física feita, e que pessoas

portadoras de doenças crônicas, sobrepeso e

obesidade precisam ter uma atenção ainda maior

para a redução do comportamento sedentário, pois

essas consequências podem ser agravadas para

elas. Por esse motivo, para todo mundo que tende

a passar longas horas parado, como durante o

horário de trabalho, é superimportante realizar

algumas pausas, nem que seja para levantar e

buscar água.”

Com base no texto acima, assinale a afirmativa

falsa:

A) Quando aliada a outros hábitos, a prática de

atividade física ou exercício físico se torna

mais efetiva para a saúde.

B) O comportamento sedentário representa o

tempo que se passa gastando pouca energia.

C) Em períodos de lazer, as pessoas, em geral, não

têm adotado o comportamento sedentário.

D) Brincadeiras lúdicas têm dado lugar ao uso de

tablets e celulares.

E) Longos períodos de comportamento sedentário

podem gerar um maior risco de mortalidade e

surgimento de doenças.​