tipos de alimentos; energeticos, construtores e regulares. citar a importancia das vitaminas para os seres humanos e citar exemplos, caracteristicas e atuaçao desses alimentos em nosso organismo .
As vitaminas são substâncias orgânicas indispensáveis para a saúde do corpo humano. Elas auxiliam no metabolismo celular ao favorecerem reações químicas que permitem a absorção dos nutrientes.
