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na prática do exercício físico pode pode ocorrer desidratação em função de perdas significativas de água corporal as quais comprometem o desempenho nesse sentido entende-se que a hidratação é​

Resposta :

Resposta:

É mantida quando o esportista ingere quantidades de líquidos o suficiente antes, durante e depois dos exercícios.

Explicação:

Se liga ein, confia