04. (EMITeC/SEC/BA - 2020) Fisicamente, o salto ornamental exige elasticidade, coordenação e equilibrio. As partes mais exigidas do saltador são os joelhos e o tendão de Aquiles. Deve ser feito um trabalho especial para fortalecer os joelhos e os quadris. No treinamento, além do ensaio dos movimentos, é necessária muita concentração. Assinale alternativa que contenha as posições básicas obrigatórias do salto ornamental: a) Parafuso, trás, reverso e Cardado. b) Frente, livre, reverso e Grupado. c) Carpada, Parafuso, livre e Dentro. d) Fundo, trás, reverso e livre. e) Grupada, esticada, livre e Carpada.
