O Frequencímetro cardíaco é uma ferramenta importante de monitoramento de treino. Ele é composto de um computador de braço, semelhante a um relógio, e de uma fita elástica com sensor, que deve ser colocada sobre o tórax. Sobre este equipamento, assinale a alternativa correta:

a) Como não são muito precisos, os frequencímetros tornam-se dispensáveis.


b) O aparelho é indicado apenas para aqueles que já têm casos de doenças cardiovasculares na família.


c) Para quem não corre com frequencímetro, para obter sua frequência cardíaca máxima, pode utilizar a fórmula de Karvonen que é: FC máxima = 220 – altura.


d) O mais importante quando se fala em frequencímetros é que você consiga definir qual é sua frequência cardíaca máxima e, assim, entender em qual zona de frequência cardíaca encontra-se seu treino.


e) O sensor do frequencímetro capta os batimentos cardíacos e os envia ao relógio, que após o término do treinamento, mostra a frequência cardíaca obtida durante o exercício.