Sobre a função dos exercícios localizados, marque a alternativa correta.
1 ponto
Os exercícios localizados são utilizados para manter e desenvolver a força e a resistência de um determinado músculo ou grupo muscular
O principal objetivo dos exercícios localizados é melhorar a força e a resistência dos principais grupos musculares
Segundo Silveira Neto o objetivo da ginástica localizada é aumentar a resistência muscular, servir de base para outras atividades físicas como a musculação e exercícios aeróbicos em geral
Segundo Silveira Neto o objetivo da ginástica localizada é aumentar a resistência muscular, servir de base para outras atividades físicas como a musculação e exercícios aeróbicos em gera
