O envelhecimento é um processo dinâmico, progressivo e inevitável, em que ocorre modificações morfológicas, fisiológicas, bioquímicas e psicológicas decorrentes da ação do tempo. Neste período ocorrem alterações nos componentes fisiológicos e da aptidão física, e os indivíduos estão mais sujeitos ao surgimento de doenças crônico-degenerativas.

SMIRMAUL, B. P. C; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá: Unicesumar, 2018.

Conforme apresentado no material da disciplina, avalie quais alterações ocorrem durante o envelhecimento atribuindo “diminui” e “aumenta” para cada variável fisiológica, associando as duas colunas:

(1) “Diminui” ( ) Consumo de oxigênio
(2) “Aumenta” ( ) Tempo de reação
( ) Débito Cardíaco máximo.
( ) Percentual de gordura
( ) Tolerância à glicose
( ) Pressão arterial durante o repouso
.
A sequência correta desta classificação é:

O envelhecimento trás com ele diversas alterações no organismo e colocam o individuo de encontro com diversas doenças, as quais nunca teve contato durante a mocidade.

Com o envelhecimento:

o consumo de oxigênio diminui;
o tempo de reação diminui;
o débito cardíaco diminui;
o percentual de gordura aumenta;
a tolerância à glicose diminui;
a pressão arterial durante o repouso aumenta.

A velhice é o período em nos vemos acometidos pelos resultados dos nossos hábitos da juventude, sejam eles bons ou ruins.

A pessoa que manteve uma alimentação ruim, não praticava atividade física regular, fumava e consumia outras drogas, não prezava pelo seu desenvolvimento físico e mental de modo geral, acaba ganhando uma velhice doente e sofrida.

Por isso podemos dizer que é durante a juventude que preparamos nosso corpo e mente para a velhice.

Espero ter ajudado!

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