Resposta :
Resposta:
1. Ajuda a perder peso e a manter a forma física
2. Diminui o estresse e controla a ansiedade
3. Melhora a comunicação
4. Ajuda a fazer novas amizades
5. Eleva a autoestima
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1. Ajuda a perder peso e a manter a forma física
2. Diminui o estresse e controla a ansiedade
3. Melhora a comunicação
4. Ajuda a fazer novas amizades
5. Eleva a autoestima