A relação entre atividade física e saúde pode ser apresentada a partir de dados que mostram que o estilo de vida
ativo é associado ao menor risco de desenvolver doenças crônicas-degenerativas e tem relação inversa com a
mortalidade. Neste sentido, deve-se estimular a pratica regular de atividades físicas.
SMIRMAUL, B. P. C: ESTEVES, J. V. D. C. Atividade Física e Qualidade de Vida. Maringá: Unicesumar, 2018.
Diante do exposto acima e do que foi refletido nos estudos do material da disciplina, é correto afirmar sobre as
recomendações gerais para atividade física:
Alternativas​