Resposta:
5 esportes que melhoram a flexibilidade
Pole Dance. Esse esporte que mistura dança e performance com atividade física fortalece o corpo e promove uma amplitude de abertura de braços e pernas, ideal para melhorar a flexibilidade.
Artes marciais. Artes marciais não significa apenas treinamento de força.
Natação.
Basquete.
