São exemplos de ginástica não competitiva aquelas praticadas nas academias sem fins de competição, ou seja, de ganhar de outra pessoa em uma determinada disputa, é praticada apenas pelo bem estar físico e mental do atleta.
São exemplos de ginástica competitiva as seguintes modalidades:
A ginástica competitiva é praticada com fins competitivos, ou seja, de desenvolvimento da modalidade para disputar competitivamente com outro indivíduo ou grupo.
